眼睛干涩如何缓解?(中医养生)
冬季气温低,眼睛医养空气干燥,干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为,干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴,何缓其病机为“燥热为标,解中阴虚为本”,眼睛医养在治疗与调养过程中,干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管,按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血,从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热,用手心盖住双眼,眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上,两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压,按至太阳穴处,稍加用力,再由太阳穴往下按压下眼眶,直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓,再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克,用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子(稍捣碎)10克、菊花5克、山楂15克,以沸水冲泡,加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克,清水浸泡15分钟,大火煮开,转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时,让眼睛休息一会儿,可以通过闭目养神、远眺等方式,减轻眼睛疲劳。多眨眼,增进眼表湿润。在工作和生活环境中,使用加湿器或放置一盆水,增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
(责任编辑:中药生发洗发水)
推荐文章
-
在追求美丽与健康的道路上,头发的健康往往被我们忽视。油腻、脱发、头皮问题频频出现,成为许多人日常生活中的一大困扰。但如今,这些问题即将被Lush小红帽防脱洗发皂一一击破。本文将详细介绍这款产品的特点、 ...[详细]
-
霸王育发防脱洗发水——自信从“头”开始在现代都市的快节奏生活中,脱发问题成为了许多人难以言说的痛。霸王洗发水以其独特的中医药理配方,为那些面临脱发困扰的人们带来了希望。本文将深入探讨霸王洗发水如何成为 ...[详细]
-
在追求健康与美丽的当下,脱发问题成为许多人尤其是年轻人面临的一个难题。市面上涌现出众多防脱生发的产品,其中洗发水因其使用方便快捷、直接作用于头皮而受到广泛关注。本文将为您揭晓那些口碑最好的防脱生发洗发 ...[详细]
-
在这个快节奏的时代洪流中,每一根飘逸的秀发都是个性与魅力的微妙诠释。但脱发、干枯、无光泽却成了许多人难以言说的隐痛,仿佛青春的证明悄然远去。于是,“生发养发洗发水”如同一缕春风,悄悄吹进了追求健康生活 ...[详细]
-
脱发问题是现代人常见的困扰,选择一款合适的防脱洗发水至关重要。今天我们将对比两款备受关注的中药洗发水:“百莲凯泛华防脱洗发露”和“芊唯格中药生发防脱控油洗发水”,帮助您找到最适合自己的产品。一、百莲凯 ...[详细]
-
在快节奏的现代生活中,脱发问题日益成为许多人面临的困扰。压力、环境污染以及不规律的生活习惯,都可能成为导致脱发的罪魁祸首。而一款优质的防脱育发洗发水,正是我们对抗这些外界侵害、守护头皮与头发健康的得力 ...[详细]
-
在繁忙的都市生活中,秀发的保养同样不容忽视。芊唯格中药洗发水,以天然草本之力,针对现代人普遍存在的脱发与油腻问题,提供了一站式的解决方案。让我们一起探索这款洗发水的独特魅力。一、自然草本的力量芊唯格选 ...[详细]
-
面对日益紧张的生活节奏和环境压力,脱发问题悄然成为了许多人的困扰。选择一款合适的生发洗发水,不仅能有效促进头皮健康,还能激发毛囊活力,为稀疏的头发带来新生希望。本文将为您揭秘几款备受好评的生发洗发水, ...[详细]
-
随着生活节奏的加快和压力的增大,脱发已经成为许多人面临的问题。市场上涌现出各种防脱洗发液,它们声称能减少脱发、激活毛囊、促进头发生长。但究竟什么是防脱洗发液?它们是如何工作的?本文将带您深入了解防脱洗 ...[详细]
-
面对脱发困扰,许多人开始寻找有效的解决方案。在众多的护发产品中,生发洗发水因其独特的功效和成分,成为了许多消费者的首选。今天,就为大家推荐几款市场上受欢迎的生发洗发水,帮助大家从根源上改善头发问题,重 ...[详细]
热点阅读